Tag: zdrowie-ukladu-krazenia
Poznaj lekarzy i naukowców tworzących tę kategorię
Badania naukowe
Jak wyeliminować 90% ryzyka choroby serca?
Medyczne mity i dogmaty umierają powoli. Naukowcy, którzy tworzyli nowe zasoby wiedzy w celu zapobiegania chorobom serca i ich kontroli, musieli obalić i wyprzeć kilka...
Chcesz dłużej żyć? Jedz orzechy
Już wiemy, że zwiększone spożycie orzechów jest związane z obniżonym ryzykiem wystąpienia poważnych chorób przewlekłych, w tym choroby serca i cukrzycy. Ale czy osoby, które...
Obniż cholesterol roślinami strączkowymi
Rośliny strączkowe działają przeciwcukrzycowo i zapobiegają otyłości dzięki zawartym w nich różnym fitozwiązkom, ale oferują również ochronne efekty dla układu krążenia. Charakterystyczne związki zawarte w...
Telomery: Jedzenie czy ćwiczenia mają większy wpływ na nasze starzenie się?
Wiemy już, że samo zarządzanie stresem wydaje się pomagać w walce ze starzeniem się, ale co z żywieniem kontra ćwiczeniami? Co przynosi największy efekt? Aby...
Jak odwrócić proces starzenia się? Wpływ stresu i medytacji na starzenie się komórek
Przełomowe badanie Dean'a Ornish'a wykazujące, że nisko-tłuszczowa, pełnowartościowa dieta na bazie roślin, bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, fasolę, wraz ze spacerami, zarządzaniem stresem, może...
Czosnek i rodzynki zapobiegają przedwczesnym porodom
Dieta charakteryzująca się wysokim spożyciem warzyw i owoców może zapobiegać przedwczesnym porodom. Porównano tak zwaną dietę „rozsądną” (na przykład: warzywa, owoce, oleje, woda jako napój,...
Zapobieganie zwyrodnieniu plamki żółtej związanemu z wiekiem, dzięki diecie
Każdy, kto kiedykolwiek został poparzony słońcem wie, jak szkodliwe mogą być promienie UV zawarte w świetle słonecznym. Wyobraź sobie, co te same promienie są w...
