Poznaj lekarzy i naukowców tworzących tę kategorię
Badania naukowe
Kurkuma czy kurkumina lepsza przeciw nowotworom?
Producenci suplementów diety często wpadają w tę samą pułapkę redukcjonizmu, co firmy farmaceutyczne. Zakładają, że zioła zawierają tylko jedną główną substancję czynną, a zatem, jeśli...
Rtęć w rybach powiązana z kurczeniem się mózgu?
Wszystkie ryby zawierają niewielkie ilości metylortęci - najbardziej toksyczną formę rtęci - a spożywanie ryb stanowi jej główne źródło. Widzieliśmy, że ekspozycja na rtęć poprzez...
4 przyprawy o najsilniejszym działaniu przeciwzapalnym
Grupa naukowców z Uniwersytetu Florydy w Gainesville oraz Stanu Pensylwania, zaprojektowała świetny eksperyment. Wiemy już, że zioła i przyprawy mają jedne z mocniejszych działań antyoksydacyjnych....
Telomery: Jedzenie czy ćwiczenia mają większy wpływ na nasze starzenie się?
Wiemy już, że samo zarządzanie stresem wydaje się pomagać w walce ze starzeniem się, ale co z żywieniem kontra ćwiczeniami? Co przynosi największy efekt? Aby...
Tłuszcze nasycone są zdrowe? Nie daj się oszukać
Skąd wzięły się wszystkie jednogłośnie brzmiące wytyczne zalecające radykalne zmniejszenie spożycia tłuszczów nasyconych? Z setek eksperymentów nad ludzkim metabolizmem prowadzonych na szpitalnych oddziałach. Wyniki są...
Gotowana fasola czy kiełki fasoli – co lepsze w walce z...
Fasola, ciecierzyca, groch łuskany, soczewica, są pełne składników odżywczych i odgrywają rolę w zapobieganiu chorobom przewlekłym, ale większości z nich nie można jeść na surowo....
Zapobieganie chorobie Alzheimera dzięki kurkumie
Istnieją leki przeciwzapalne, które mogą zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera, ale ich toksyczność dla żołądka, nerek, wątroby, uniemożliwia ich powszechne zastosowanie. Tak więc, czy stosowanie pożywienia...
Jak zmniejszyć ryzyko raka u osób jedzących mięso?
Substancje rakotwórcze zawarte w gotowanym mięsie, odgrywające rolę w powstaniu przyczyny, w rozwoju i rozprzestrzenianiu się raka piersi, mogą również zwiększać ryzyko raka prostaty. Mechanizm,...
Jak odwrócić proces starzenia się? Wpływ stresu i medytacji na starzenie...
Przełomowe badanie Dean'a Ornish'a wykazujące, że nisko-tłuszczowa, pełnowartościowa dieta na bazie roślin, bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, fasolę, wraz ze spacerami, zarządzaniem stresem, może...
Brokuły niszczą komórki macierzyste raka piersi
Komórki macierzyste raka mogą być wyjaśnieniem przerzutów i nawrotów nowotworu. Być może dlatego nowotwory wykazują tendencję do nawrotu. Możesz mieć nawrót raka piersi po...
Jak zwiększyć swoje szanse przeżycia raka prostaty? Współczynnik Z/R
Ostatnio pisaliśmy o negatywnym wpływie jajek u osób chorych na raka prostaty. Jakie więc produkty zwiększają szanse przeżycia? Współczynnik spożytego białka zwierzęcego do roślinnego (Z/R)...
Wyciskanie soku z owoców usuwa więcej niż tylko błonnik
Badanie, w którym naukowcy z Harvardu odkryli, że spożywanie całych owoców, takich jak jagody, winogrona i jabłka, było istotnie powiązane z niższym ryzykiem cukrzycy typu...
