Powszechnie wiadomo, że picie alkalicznej wody jonizowanej, jest korzystne dla zdrowia. Badania potwierdzają jej walory zdrowotne.
Istnieją jednak pewne zastrzeżenia odnośnie czerpania korzyści z picia wody alkalicznej, o których należy wiedzieć.
Kilka korzyści picia wody jonizowanej, alkalicznej
- jonizator elektryczny oddziela cząsteczki kwasowe i zasadowe wody od siebie, a następnie oddziela część kwasową od wody przeznaczonej do picia a więc, zasadowej
- badania przeprowadzone w Japonii i Korei Południowej pokazują, że spożywanie wody alkalicznej wydłuża długość życia
- badania medyczne wykazują, że woda jonizowana zawiera dużą liczbę antyoksydantów
- woda jonizowana może odwrócić efekty wysoko kwasowej diety opartej na produktach przetworzonych, które są w wysokim stopniu kwasowe – woda alkaliczna z powodzeniem neutralizuje to zakwaszenie
- stomatolodzy przekonują, że neutralizowanie kwaśnego odczynu śliny pomaga zapobiegać ubytkom
- odpowiedni poziom pH organizmu a więc, utrzymywanie równowagi kwasowo-zasadowej, pomaga zapobiegać chorobom; dlatego tak bardzo ważne jest, aby organizm nie był zbyt zakwaszony
Uwagi i ostrzeżenia
- dieta większości ludzi jest zdecydowanie zbyt kwasowa, co może doprowadzić między innymi do utraty mineralnej gęstości kości
- picie wody alkalicznej osłabia kwasy żołądkowe, co może doprowadzić do zmniejszonego przyswajania minerałów z pożywienia
- nigdy nie należy przyjmować suplementów mineralnych jednocześnie z wodą jonizowaną oraz pożywieniem, które ma działanie alkalizujące (jak na przykład surowe warzywa i owoce)
Istnieje wiele sposobów na alkalizację organizmu, poza piciem wody jonizowanej, np.:
- picie świeżo wyciśniętych soków z warzyw i owoców
- wyeliminowanie z diety cukru rafinowanego
- unikanie picia kawy oraz napojów gazowanych
Źródło:
http://www.naturalnews.com/021687_pH_balance_alkaline_water.html
