Tag: blonnik
Badania naukowe
Wyciskanie soku z owoców usuwa więcej niż tylko błonnik
Badanie, w którym naukowcy z Harvardu odkryli, że spożywanie całych owoców, takich jak jagody, winogrona i jabłka, było istotnie powiązane z niższym ryzykiem cukrzycy typu...
Telomery: Jedzenie czy ćwiczenia mają większy wpływ na nasze starzenie się?
Wiemy już, że samo zarządzanie stresem wydaje się pomagać w walce ze starzeniem się, ale co z żywieniem kontra ćwiczeniami? Co przynosi największy efekt? Aby...
Czosnek i rodzynki zapobiegają przedwczesnym porodom
Dieta charakteryzująca się wysokim spożyciem warzyw i owoców może zapobiegać przedwczesnym porodom. Porównano tak zwaną dietę „rozsądną” (na przykład: warzywa, owoce, oleje, woda jako napój,...
Jak zapobiec temu by stan przedcukrzycowy nie zamienił się w cukrzycę?
W ciągu zaledwie jednej dekady liczba osób chorych na cukrzycę wzrosła ponad dwukrotnie. Według amerykańskiego Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób (CDC), do roku 2050, jedna...
